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深呼吸♪

大雨による被害が広がっていますが、皆さま被害は無いでしょうか? 年々、地球の温暖化などの影響で豪雨災害がひどくなる...
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デトックスティー♪

蒸し暑い毎日が続いていますね。 この時期にピッタリで、最近ちょっとはまっている飲み物があります。 ヨガ仲間に...
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「夏至」の候♪

昨日の広島教室のレッスン、施設に着くと入り口でスタッフの方が沢山のシャボン玉を飛ばしてくださっていました。 ...
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良いことも、悪いことも♪

梅雨に入った途端雨続きの週末でしたが、土曜日には、全クラスのレッスンを1クール無事に終える事ができました。 今月の...
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レッスンが始まりました♪

今日は朝から快晴。少し蒸し暑くもありますが、皆さまお元気でしょうか? 今週からは更に気温が上がるようなので、体調に...
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★レッスン再開のお知らせ

一昨日、岩国教室(サンライフ岩国)から5月28日より通常開館する旨のご連絡をいただきました。 色々と悩みましたが、...
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「レッスン動画第6回」完成しました♪

「Stay Home」が日常になり、今まで意識しなくても当たり前に行えていた事が難しくなりました。 いろいろな我慢...
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免疫力を高め、安心を手に入れる大切な手当て♪

今日は一日中雨の日でした。 本来なら、ゴールデンウィークという事で、皆様も色々な計画を立てていらっしゃったことでし...
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5月レッスン休講のお知らせ

毎日毎日、コロナ関連のニュースを見ながら本当に悩みました。 ですが、やはり今の状況では安心してレッスンを行う事は難...
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「レッスン動画 第3弾」完成しました♪

長いお休みに入られた方も多くいらっしゃると思います。 ここのところ晴天続きで、本当に気持ちの良い過ごしやすい季節に...
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