痛み改善

寒さも少し落ち着き、日中は家の中にいると暖かな日差しに包まれ、ついウトウトしてしまう事も。 あっという間に1月も終わりま...

寒い毎日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？ さて、今回は「今年始めたルーティン」について少しお話します...

前回、「新年のご挨拶」をブログに書いた時には、まさかこんなに早い展開で新型コロナの感染が広がるとは、想像もしておりません...

2022年、明けましておめでとうございます。 クリスマス以降寒波の到来で、真冬らしい寒さのお正月となりましたが、皆様お元...

今朝は珍しく寒さで目が覚め、外を見てびっくりしました。 辺り一面真っ白で…(*_*)。皆さまの回りはいかがでしょうか？ ...

昨日は、広島教室の年内最後のレッスンでした。 前日の夜から、ちらほらと雪が降り始めていたので心配しておりましたが、案の定...

今週に入り、寒さが一段と増してきました。 年末の体調管理、くれぐれもお気をつけくださいね！ さて、先週末は午前中２時間の...

今年もあとひと月をきりました。 お仕事やご家庭の用事等、色々お忙しい事と思います。 昔から「息つく暇もない」ほど忙しいと...

各地で初雪の便りが届き、季節はそろそろ本格的な冬を迎えますね(^^;) 紅葉は楽しまれましたか？ 私は今年、紅葉をゆっく...

今月のテーマ「股関節を整える」。 皆さま、かなり本気モードで取り組んでいただいています(^_^)/ 先週から取り組んでい...