リラクゼーションヨガ

今年もあと１か月をきりました。 コロナに始まってコロナに終わる、未曽有の事態に振り回された大変な一年でしたが、そんな中だ...

朝晩の冷え込みが一段と増してきました。 気づけばマスク生活も当たり前になり、レッスンでも夏場は特に暑さを回避する為に快適...

毎年、新しいスケジュール帳を選ぶのが楽しみなこの時期。 色々悩んでやっと手元に届いた当日、たまたま机に古い手帳と新しい手...

紅葉の季節ですね♪ 今年はコロナ禍の影響もあってか、アウトドアを楽しむ皆様が増えているとか。 各地の紅葉スポットは、休日...

11月に入り、昨日は縁起の良い11月1日に広島教室（石内ぺノン）でのレッスンでした。 朝から気持ちのいいお天気で、目覚め...

レッスンを再開して５か月が経とうとしています。 「コロナ感染防止対策」でレッスンを３か月休講にした後、ようやく再開できる...

秋は空気の乾燥が気になる季節ですね～(^^; 夏の暑い日差しにさらされた肌は、この季節特に乾燥がちになっています。 また...

すっかり秋らしい気候になりましたね。 「Go　To　キャンペーン」も拡大し、少しずつ戻ってきた行楽地の賑わいを見る度に秋...