本日は、来月7月17日（水）に行う「満月ヨガ」のお知らせです♪ 毎年夏には、ヨガの夜クラスにて「キャンドルナイトヨガ」を...

西広島タイムスさん、６／７号が発刊になりました！ 今回は、下半身を支える大切な「足」の手当てをご紹介しています。 立ち仕...

今日の1日は週末とあって、久しぶりに朔日参り（ついたちまいり）に行くことができました。 朔日参りとは、月初めの日に氏神様...

北海道では39.5度と、史上最高気温が更新された本日。 レッスンでも相当の暑さを覚悟して教室に向かいましたが、係の方から...

昨日は「LECT」にて「西広島タイムス」さん主催の「子育て応援マルシェ」。 「和みのヨーガ」としては初めてブースでの参加...

本日号「西広島タイムス」さんにて、明後日のイベント詳細が掲載されました♪ お子さまからご年配の皆様まで楽しんでいただける...

5月19日（日）10時から16時まで、広島の商業施設「LECT」の１Fイベントスペースにて、「和みのヨーガ」のイベントを...

西広島タイムスさん、5／10号が発刊になりました！ 今回の「和みのヨーガ」は「しなやかな体幹をつくるポーズ」の第2弾。 ...

ゴールデンウィークも今日で終わり、個人的には年末のお休みよりも長かった連休。 皆様、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私...