昨日は約２ヶ月前にご依頼を受けた、岩国市にある介護施設「さくらんぼはうす」様での「和みのヨーガ」。 施...

新月の今日、親友から手作りのブレスレットが届きました♪ 埼玉に住む彼女も、和みのヨーガ...

19日土曜日、岩国「さくらんぼはうす」様からご依頼を受け、施設の6周年祭で講座を開かせていただく事になりました♪ ...

昨日は連休最後の日曜日でしたが、石内ペノンのレッスンにご参加ありがとうございました。 先日オープンした...

この春、各教室でレッスンに関する様々なアンケートを取らせていただきました。 その中でも多くご要望をいた...

平日に自宅で行うヨガは夜に行う事が多いので、静かに心落ち着けられる環境づくりを工夫しています^ ^ そ...

最近は日々努めてプロテインを摂るようにしています。 特にレッスン後やちょっとハードな運動をした時には必...

ブログをご覧いただきありがとうございます。 2015年4月より、アメブロの方で記事を綴ってきましたが、...

【追記】 集合はサンライフ岩国1階ロビーにて。 その後歩...

世界初「健康かるた」が和みのヨーガから発売されました！ 楽しみながら「日本人の智恵」を...