今年初のレッスンは、広島、石内ペノン教室から。 気持ちも新たにスタートしました。 年末、年始とご馳走をいただく機会も多々...

新年明けましておめでとうございます。 今年も皆様にとって健康で幸せ溢れる一年になりますように。 本年もどうぞ宜しくお願い...

急に寒くなり、雪も心配される中、昨晩は年内最後のレッスンを無事に終える事ができました。 年末で何かとお忙しい中、ご参加い...

この秋からスタートした「ママのためのヨガ」クラス。 広島の石内ペノン教室で月に1回行っています。 日曜日の朝のクラスへの...

昨晩の美骨体操教室（岩国）のレッスンは、年末特別プログラム「ご自宅でできるセルフケア」をメインにレッスンさせていただきま...

師走に入り、そろそろ今年の総まとめ。 1日には、久々に神社で「朔日参り」をさせていただきました。 境内の立派な「クスノキ...

紅葉狩りにはもってこいの3連休、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はちょうど岩国でのレッスンがありましたので、レッスン...

ついこの間まで「暑い暑い」と言っていたのに急に涼しくなったと思ったら、そろそろ年末です(^^; 歳をとるごとに1年が早く...

11月4日（日）、広島市西区　太光寺さんにて「お寺でヨガ」〜ヨガで癒されヨガに学ぶ１日〜のイベントを開催しました。 当日...