猛暑も少し落ち着いて、そろそろスポーツの秋ですね！
季節もちょうど良い時期、来月10月21日(土)に、「サンライフ岩国」様主催の講座を開かせていただきます。
題して、「痛み改善ヨガ講座」(*^^*)
「サンライフ岩国」様主催の講座は、今回で2回目、第1弾は今年の6月に「はじめてのヨガ講座」を行わせていただきました。
その折に、参加者の皆様にアンケートを取らせていただき、そのリクエストを踏まえての企画となりました。
現在、肩こり・腰痛・膝痛などお身体に痛みを抱えていらっしゃる皆様に、無理なくお身体を調整しながら、ヨガやストレッチの動きで、痛みの改善を促す講座となります。
また、講座の終わりには「質問コーナー」も設けさせていただきますので、ぜひご活用ください。
年齢・性別は問いませんので、現在お身体に不安をお持ちの皆様に、楽しみながら気持ちよくお身体を動かしていただけると幸いです(^_^)/
お申し込みは10月1日(日)より受付開始となります。「サンライフ岩国」様まで直接電話をお願いいたします。
皆様にお会いできる事を楽しみにお待ちしております♪
